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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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987 kcal
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지방: 27.30g | 단백질: 52.63g | 탄수화물: 130.59g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Mirtilli , Nu3 Burro di Arachidi , Oro Saiwa Biscotti, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. 점심 식사: Broccoli. 저녁 식사: Biorì Pasta di Lenticchie, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Avocado. 간식/기타: Nu3 Burro di Arachidi , Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Albicocche, Perugina Grifo Cioccolatini Assortiti, Pesca, Cocomero. 더보기
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1540 kcal
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운동:
camminata 1 - 1 시간 23 분, staz-casa - 11 분, camm casa - staz - 16 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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