2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1131 kcal
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지방: 61.40g | 단백질: 66.78g | 탄수화물: 83.87g.
점심 식사: Coxa de Frango, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Milho Verde, Sardinha Frita. 저녁 식사: Leite (Leite Integral), Walmart Queijo Mussarela, São Pedro Presunto Cozido Fatiado, Visconti Pão de Forma Tradicional. 간식/기타: Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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