otterfoerst님의 저널, 2020년 07월 31일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
1100 kcal 지방: 41.94g | 단백질: 44.66g | 탄수화물: 120.73g.   아침 식사: Яшкино Ирис Нота Бум, Каждый День Маслины без Косточки, Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом, Кофе с Молоком, Ежевика, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, El Alino Оливковое Масло, Яйцо. 점심 식사: Макфа Спагетти, Кубаночка Томатная Паста, Шампиньоны, Петрушка, Зеленый Лук, Лук, Чеснок, Морковь, Свиной Фарш, Укроп, Картофель. 저녁 식사:  Шардоне Moonrise, Зеленый Лук, Петрушка, El Alino Оливковое Масло, Чеснок, Шампиньоны, Помидоры, Зеленый Перец, Лук, Морковь, Рис, Куриное Филе. 간식/기타: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, KDV Снеки Картофельные "Луковые Кольца" , KDV Мармелад Крут Фрут, O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk,  Ежевика, Перекресток Персик. 더보기
1460 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

6명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


otterfoerst님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유