2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1662 kcal
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지방: 80.14g | 단백질: 92.58g | 탄수화물: 144.24g.
아침 식사: Chicken Curry, Lontong Sayur. 점심 식사: Chicken Curry, Sugared or Glazed Doughnuts , Lontong Sayur. 저녁 식사: Lontong Sayur, Coffee with Sugar, Beef. 간식/기타: Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked). 더보기
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1808 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 19 분, 자전거 (사이클) - 30 분, Google Fit - 23 시간 11 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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