i.rita님의 저널, 2020년 07월 31일

Bom dia vamos manter o foco, mas se alguem sair fora vamos pensar e voltar no foco novamente não vamos DESISTIR JAMAIS TODOS JUNTOS
Uma ótima sexta feira e bom final de semana

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
1180 kcal 지방: 36.17g | 단백질: 54.64g | 탄수화물: 162.62g.   아침 식사: Lucco Fit Crepioca de Frango, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Laranjas, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cuscuz (Cozido), Cuscuz (Cozido), Laranja Pêra, Café. 점심 식사: Couve Manteiga Crua, Sopa de Lentilhas, Sopa de Lentilhas. 저녁 식사: Yoki Pipoca Natural com Sal. 더보기
2248 kcal 운동: 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 12 시간. 더보기

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댓글 
Bem isso! Bom fim de semana também 
2020년 08월 1일 작성이: AnnaSantt

     
 

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