2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1497 kcal
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지방: 60.09g | 단백질: 121.68g | 탄수화물: 131.65g.
아침 식사: Семейка Озби Печенье с Семечками, Mirinda Mirinda Апельсин, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яичница. 점심 식사: Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Изюм, Гарнец Рисовая Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Куриное Филе, Творог 5%, Яйцо. 간식/기타: Дыня, Фисташки, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. 더보기
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