2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
|
1841 kcal
|
지방: 111.85g | 단백질: 84.13g | 탄수화물: 126.09g.
아침 식사: Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos. 점심 식사: Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Empanada de Atún, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Ybarra Judías Verdes Planas. 저녁 식사: Serrano Jamón Serrano, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Ensalada Campera. 간식/기타: HSN Sports EVOWHEY 2.0 Caramel Biscuit, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|