2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1544 kcal
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지방: 43.20g | 단백질: 88.87g | 탄수화물: 203.09g.
아침 식사: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto, Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Maionese, Bresaola, Pane al Latte, Nuii Cioccolato Fondente e Mirtilli dei Paesi Nordici. 저녁 식사: Myprotein The Whey Chocolate, Mela, Pasta al Forno. 간식/기타: Granita Siciliana, Mulino Bianco Baiocchi (8g). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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