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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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707 kcal
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지방: 23.20g | 단백질: 52.83g | 탄수화물: 80.23g.
아침 식사: 푸룬, 오이 (껍질제거), 살짝 삶은 계란, 방울 토마토, 밤호박, 깍두기. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 깍두기, 파프리카, 양배추, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 방울 토마토, 양파볶음. 저녁 식사: 살짝 삶은 계란. 간식/기타: 롯데 자일리톨 아이스민트, 롯데 자일리톨 알파 오리지날. 더보기
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462 kcal
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운동:
홈트레이닝 심으뜸 - 1 시간, 자전거 (사이클) - 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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