2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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887 kcal
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지방: 37.87g | 단백질: 47.43g | 탄수화물: 91.94g.
아침 식사: Casademont Mini Fuet, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе. 점심 식사: Красные Помидоры, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Дыня. 간식/기타: Чай с Лимоном. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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