2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
|
1448 kcal
|
지방: 51.49g | 단백질: 35.72g | 탄수화물: 211.97g.
아침 식사: Кондитерский Дом Меркурий Кекс Вулканчики, Южное Молоко 3,2%, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Tassimo Latte Macchiato Baileys. 점심 식사: Чай, Кондитерский Дом Меркурий Кекс Вулканчики , Soba Гречневая Лапша, Сэн Сой Соевый Соус, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Чудо Испанский Апельсин. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|