2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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3052 kcal
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지방: 84.48g | 단백질: 210.58g | 탄수화물: 358.84g.
아침 식사: Porridge ultimo, Milbona Skyr Magro Bianco, Mix frutta secca e miele, Puertosol Confettura Extra Frutti di Bosco. 점심 식사: Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Pesca Noce, Spigola, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous. 저녁 식사: Salumeo Prosciutto Cotto, Certossa Pan Bauletto Integrale , Pomodori, Melanzana Cotta, Milbona Mozzarella Skyrella . 간식/기타: Uva, Un Attimo Protein Barretta Cacao, Banana. 더보기
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안정된 체중
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