2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1164 kcal
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지방: 56.29g | 단백질: 87.86g | 탄수화물: 86.15g.
아침 식사: Mixed Nuts, Hard-Boiled Egg, Apples. 점심 식사: Soy Milk , Sweetpotato, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Betagrow Chicken Fillet. 간식/기타: EDO (江戶) 原味餅乾, Oil Roasted Cashew Nuts. 더보기
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안정된 체중
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