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朝からカレー😊酵素玄米とレトルトカレー1/2🍛 ゆで卵🥚
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1258 kcal
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지방: 41.76g | 단백질: 64.07g | 탄수화물: 161.28g.
아침 식사: ゆで卵, カレーライス. 점심 식사: アララ デラックス ミューズリー, ゆで卵, カレーライス. 저녁 식사: おはぎ, 巻き寿司, 牛タン, バナナ, 明治 R-1. 간식/기타: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). 더보기
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1776 kcal
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운동:
스파 - 1 시간 30 분, 휴식 - 18 시간 30 분, 숙면 - 4 시간. 더보기
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