2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
|
1374 kcal
|
지방: 47.58g | 단백질: 94.40g | 탄수화물: 131.10g.
아침 식사: Каждый День Гречка Отварная, Смородина Чёрная, Pear, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Активия Натуральный Йогурт, Подсолнух, Egg White, Геркулес Геркулес Традиционный, Вишня. 점심 식사: Нога, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 저녁 식사: SPAR Говядина Отварная , Морской Язык. 간식/기타: Genetic Force Whey Pro, Be First Протеин Фисташковое Мороженное. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|