2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1572 kcal
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지방: 60.49g | 단백질: 77.49g | 탄수화물: 185.37g.
아침 식사: Adal Творог Зернистый 9%, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков , Сыр, Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы. 점심 식사: Фасолевый Суп, Хлеб из Цельной Пшеницы. 저녁 식사: Творожный Пирог, Zero Сироп Черника, Творог 9%, Курага, Печенье из Цельной Пшеницы. 간식/기타: Баурсак. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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