다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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345 kcal
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지방: 11.28g | 단백질: 31.21g | 탄수화물: 30.86g.
아침 식사: Cenouras. 저녁 식사: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Chuchu Cozido. 더보기
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1808 kcal
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운동:
Bike 20 mim - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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