2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 39 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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454 kcal
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지방: 9.47g | 단백질: 28.25g | 탄수화물: 66.95g.
점심 식사: Banana, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 간식/기타: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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