2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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776 kcal
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지방: 34.40g | 단백질: 44.20g | 탄수화물: 79.10g.
아침 식사: 桃子, 咸菜, 香蕉, 蛋餅, 煮鸡蛋, 煮鸡蛋. 점심 식사: 桃子, 煮鸡蛋, 猪肉丸, 炒菜心, 炒菜花. 저녁 식사: 桃子, 桃子, 番茄. 더보기
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2436 kcal
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운동:
Arc Trainer - 2 시간, 서있기 - 1 시간 20 분, Keep-瘦腿 - 12 분, 휴식 - 14 시간 28 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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안정된 체중
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