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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1101 kcal
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지방: 17.32g | 단백질: 84.80g | 탄수화물: 144.10g.
아침 식사: Fugini Ervilha, Filé de Frango Grelhado. 점심 식사: Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu, Cenouras. 간식/기타: União Açúcar Refinado, Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Biscoito Recheados, Apti Chocolate 50% Cacau, Cacau em Pó (Não Adocicado), Elegê Leite UHT Desnatado, Parati Rosquinha de Chocolate, Elegê Leite UHT Desnatado, Vitamina de goiaba com mamão, Apti Farinha de Aveia, Kobber Granola de Cereais, Danone Iogurte Corpus Light. 더보기
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 댓글
2020년 07월 30일 작성이: RebeckaSilva30
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Não, vou digitando aqui mesmo dia apos dia, aí tirei um print
2020년 07월 30일 작성이: Diego.Rocha.
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Parabéns. Qual a sua alimentação?
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Como de tudo, apenas controlo a ingestão de calorias e reduzi drasticamente o uso de alimentos industrializados + refrigerantes e doces. Mas como de tudo mesmo.
2020년 07월 31일 작성이: Diego.Rocha.
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estou igual vc, quando jaco nem me peso de medo. Dai quando volto a pesar até perco. Acho q jacadas são necessarias afinal
2020년 07월 31일 작성이: Milla Kristhee Luna
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Acho que sim kkkkk hj vai ter de novo 7 cupons de uber eats para gastar 🤣🤣🤣
2020년 07월 31일 작성이: Diego.Rocha.
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vc me inspirou! vou fazer igual :)
2020년 07월 31일 작성이: MalibuStacy503
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Eu quando jaco me peso e ainda lanço no Fat, pra ver se aprendo e não faço de novo kkk
2020년 07월 31일 작성이: RebeckaSilva30
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Kkkk é uma tática, tbm vou fazer amanhã!
2020년 07월 31일 작성이: Diego.Rocha.
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2020년 07월 31일 작성이: v-marilia
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2020년 07월 31일 작성이: Diego.Rocha.
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