2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1283 kcal
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지방: 58.71g | 단백질: 70.70g | 탄수화물: 119.19g.
점심 식사: Sprite Sprite Zero (Lata), Coqueiro Sardinha em Óleo, Vapza Grão de Bico. 저녁 식사: Sopa de Legumes com Carne, Veritá Caponata de Berinjela, Pão Caseiro. 간식/기타: Santa Helena Amendoim Crocante, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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