|
2 flatout flatbreads met een beetje tzatziki, geroosterde aubergine en feta :-P
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
|
1021 kcal
|
지방: 45.92g | 단백질: 81.79g | 탄수화물: 60.15g.
아침 식사: Ontbijt, Gnom-gnom Crunchy Granola, Jumbo Frambozen Vries Vers, AH Rode Pitloze Druiven, Nevo Lijnzaad, Heel of Gebroken, Crownfield Havermout, Kaufland Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Brassica Koolzaadolie Bak & Braad, Nevo Champignons, Ei. 저녁 식사: Aegean Tzatziki, Eridanous Feta P.D.O., Nevo Aubergine, Brassica Koolzaadolie Bak & Braad, Flatout Flatbread, Italiaanse Kruiden. 간식/기타: Cake, Chocolade-courgette cake van gnom-gnom. 더보기
|
|
 댓글
(dag-sommetje: 1021 kcal/60 gr Kh)
2020년 07월 30일 작성이: Elfje69
|
Aubergine en feta. Heerlijke combi!
En weer lekker bezig qua kcal.
2020년 07월 30일 작성이: wobbelt
|
Yeah yeah, morgenavond weer bij vrienden eten, maar dan heb ik net de drie kg van afgelopen weekend eraf gebalansd 🥺. Ik heb me dan ook voorgenomen me morgen echt redelijk te gaan gedragen. Ennieweg, de aubergine en feta zijn idd altijd heerlijk samen! Wat had jij vanaaf? 😋
2020년 07월 30일 작성이: Elfje69
|
Super bezig om zo die 3kg eraf te balansen en wel gewoon lekker kan genieten van de lekkere en fijne dingen in het leven.
Ik had vanavond m'n laatste portie chili, dus had een makkie door alleen op te warmen. Uiteindelijk nog wel wat rijst erbij gekookt.
Morgen weer hetzelfde maaltje in de avond als gisteren: snijboontjes, krieltjes en een runderbraadworst 😋. Maak ik ook makkelijk, want de worst snijd ik in 7 kleinere stukjes, die bakken met de aardappeltjes in 1 pan, snijboontjes na het blancheren erbij, beetje kruiden erdoor en een gezond maar easy 1pansgerecht
2020년 07월 30일 작성이: wobbelt
|
Ook allemaal lekker! En lowimpact, ook altijd fijn 😜
2020년 07월 30일 작성이: Elfje69
|
Heb ook niet echt de mogelijkheid om uitgebreid te koken momenteel 🙈 maar met improviseren lukt ondertussen best aardig 😉
2020년 07월 30일 작성이: wobbelt
|
Met 1 pitje, een waterkoker en een magnetron kan je wonderen verrichten als je een beetje oefent 😉
2020년 07월 30일 작성이: Elfje69
|
gatsie dát ziet er lekker uit! bedankt voor weer een tip om te maken :)
|
Thx epske, wat jammer dat ik bij jou geen inspiratie op kan doen 😔
2020년 07월 30일 작성이: Elfje69
|
heb je trouwens net nog een pb gestuurd, Elfje 😅
2020년 07월 30일 작성이: wobbelt
|
Ah! Kan ik nog net ff lezen voor het slapen gaan! 😘
2020년 07월 30일 작성이: Elfje69
|
Aubergine en feta, heerlijk! Ik heb niks gegeten... 😔 Ik heb je ook een pb gestuurd trouwens, word nog druk voor je! 🤭 Welterusten straks. 😘
2020년 08월 2일 작성이: Dappere-Dodo
|
Ga jij even wat eten dan, dan lees ik je pb ff 🤨
2020년 08월 2일 작성이: Elfje69
|
Heb klein berichtje terug gestuurd vast Inge 😘
2020년 08월 2일 작성이: Elfje69
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|