2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1503 kcal
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지방: 93.31g | 단백질: 46.32g | 탄수화물: 115.65g.
아침 식사: Wiltmann Käse Salami, Gut Drei Eichen Hausmacher Leberwurst Grob, Rama Rama mit Butter, Wasa Ballaststoffe. 점심 식사: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel, Kühne Honig & Senf Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Landliebe Sahne Pudding Schokolade. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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