2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1893 kcal
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지방: 55.30g | 단백질: 174.53g | 탄수화물: 158.75g.
아침 식사: Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Decò Composta di Albicocca Bio, Prozis Oats Instant, Tibiona Albume in Polvere, Prozis Peanut Butter Classic Smooth. 점심 식사: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Zucchine, Scotti Riso Integrale Brown Rice. 저녁 식사: Prozis Peanut Butter Smooth, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Broccoli a Rosette. 간식/기타: Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Biona Organic Date Syrup, Prozis Oat Flakes 100% Natural, Prozis Egg White Albumin, Selex Mix di Frutta Secca, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, 4+ Nutrition Egg+. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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