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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1606 kcal
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지방: 65.76g | 단백질: 110.89g | 탄수화물: 141.59g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Ovo Mal Cozido, Copra Farinha de Coco (10g), Nestlé Aveia em Flocos (10g), Vitalin Quinoa em Flocos, Melitta Café sem Açúcar , Aurora Lombo Cozido Defumado, Scala Queijo Prato, Mãe Terra Chia Semente. 점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hot Roll, Frango Teriyaki, Acelga Cozida, Cenouras (Congelado). 저녁 식사: Couve Manteiga Crua, Mandioquinha, Filé de Frango Grelhado, Polenguinho Polenguinho Light, Fazenda São José Shimeji Preto. 간식/기타: Prezunic Queijo Prato, Ovo Mal Cozido, Da Terrinha Tapioca, Trio Nuts Chocolate, Mamão Formosa, Banana Nanica. 더보기
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