2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
|
1768 kcal
|
지방: 77.23g | 단백질: 64.13g | 탄수화물: 162.12g.
아침 식사: Голубика, Ikea Тонкое Имбирное Печенье , Савушкин Продукт Творог 1%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 1,5%, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Яйцо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. 점심 식사: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Almondy Миндальный Торт , Marabou Молочный Шоколад. 저녁 식사: Пина Колада, Яйцо, Бахетле Кутабы с Сыром Печеные. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|