10_march님의 저널, 2020년 07월 30일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
1514 kcal 지방: 79.61g | 단백질: 40.56g | 탄수화물: 160.84g.   점심 식사: サツマイモ, CGC とろけるミックスチーズ, 卵, S&B おろし生にんにく, 牛乳, 味の素 コンソメ, はくばく そのまま使えるもち麦, スパゲッティ, いんげん. 저녁 식사: コーヒー, さんまの塩焼き, プチトマト, セブンプレミアム なすの揚げびたし. 간식/기타: ホイップクリーム, ブルーベリー, フジパン おいしいたまご蒸しパン, クッキー, イオン株式会社 食感にこだわって作った しっとり リングドーナツ 7個入, カフェオレ. 더보기

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