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간단.17 50.6ㅡ51.2
컬리플라워볶음밥
소고기버섯양배추볶음
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50.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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817 kcal
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지방: 44.50g | 단백질: 62.11g | 탄수화물: 40.15g.
점심 식사: Primal Kitchen 치폴레 라임 마요 with 아보카도 오일, 구운계란, 밥, 무김치, 팽이버섯, 양배추, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. 저녁 식사: 양배추, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 팽이버섯. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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