2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
|
1113 kcal
|
지방: 48.51g | 단백질: 62.90g | 탄수화물: 100.57g.
아침 식사: Пепси Пепси Вайлд Черри, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Кофе. 점심 식사: Активия Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L). 저녁 식사: Дикси Сербская Брынза, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Сыр Моцарелла. 간식/기타: Черешня. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|