2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1593 kcal
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지방: 136.27g | 단백질: 69.95g | 탄수화물: 26.16g.
아침 식사: Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Эдам, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. 저녁 식사: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Уксус (Яблочный), Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Куриный Фарш, Свиной Фарш, Говяжий Фарш, Брокколи. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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