2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1298 kcal
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지방: 49.40g | 단백질: 95.10g | 탄수화물: 129.57g.
아침 식사: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Cereales Rellenos De Chocolate Y Avellanas. 점심 식사: Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Setas, Patatas Fritas, Eroski Solomillos de Pollo al Limon, Nestea Nestea Bajo en Calorías . 저녁 식사: Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Plátano, Incarlopsa Jamón Serrano, Huevo, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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