2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
|
1067 kcal
|
지방: 34.34g | 단백질: 69.96g | 탄수화물: 127.06g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Колбаса Кавтаева 3 От 19.04.20, SPAR Хлеб Сергеевский. 점심 식사: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Кабачок, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Котлеты Куриные, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. 저녁 식사: Дыня. 더보기
|
|
1123 kcal
|
운동:
휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간, Apple Health - 0 분. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|