shelin_melinda님의 저널, 2020년 07월 30일

Pepes ikan nila 🥰

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
812 kcal 지방: 26.55g | 단백질: 67.97g | 탄수화물: 80.82g.   아침 식사: Fitbar Chocolate. 점심 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu, Cedea Fish Roll, Bakso Ikan, Nasi Merah. 저녁 식사: Mie Ayam. 더보기
2054 kcal 운동: HIIT - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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