2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1705 kcal
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지방: 97.30g | 단백질: 72.24g | 탄수화물: 133.21g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Doria Biscotti Atene. 점심 식사: Nutella Nutella, Auricchio Provolone Piccante, Fesa di Tacchino, Prosciutto Cotto, Ponti Olive Nere Denocciolate in Salamoia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Auricchio Provolone Piccante, Mozzarella di Bufala, Zucchine Grigliate. 간식/기타: Named Hydrafit, Algida Viennetta, Pasta di Mandorle. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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