2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1130 kcal
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지방: 28.42g | 단백질: 30.08g | 탄수화물: 217.57g.
점심 식사: Финик, ノーベル VC3000のど飴, Бисквит, Плов с Говядиной, Чернослив, Миндаль, Виноград Американского Типа, Красное Яблоко. 저녁 식사: Гречка с Мясом, ノーベル VC3000のど飴, Миндаль. 간식/기타: Тертый Сыр Романо, ノーベル VC3000のど飴, Красное Яблоко. 더보기
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1582 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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