2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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2938 kcal
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지방: 71.41g | 단백질: 235.09g | 탄수화물: 316.73g.
아침 식사: Milbona Skyrella, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco Enrico, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Master Crumble Mixed Fruit Muesli Enrico, Alesto Noci, Enrico Banana Enrico, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco Enrico, Milbona Skyrella, Conad Piselli Medi. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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