2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1184 kcal
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지방: 71.70g | 단백질: 32.93g | 탄수화물: 97.57g.
아침 식사: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Kaffee, Goldähren Dreikorn Toast, Gekochtes Ei, Rispentomaten. 점심 식사: Wiener Würstchen, Ja! Krautsalat mit Paprika, Aldi Kartoffelsalat, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. 간식/기타: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Marmorkuchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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