2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1826 kcal
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지방: 42.96g | 단백질: 139.81g | 탄수화물: 232.29g.
아침 식사: Помидоры, Шампиньоны Гриль, METRO Chef Лапша Соба, АТБ Латте Макиато. 점심 식사: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Простоквашино Ряженка 3,2%, Украинский Творог 5%. 간식/기타: Non Stop Original, Куриная Грудка на Гриле, Нут (Вареный), Кукуруза Вареная. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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juliachernyavskaja님의 체중기록
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