AlêMarques님의 저널, 2020년 07월 29일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
683 kcal 지방: 43.26g | 단백질: 32.13g | 탄수화물: 59.83g.   점심 식사:  Brócolis Cozido, Subway Tomate,  Alface de Folha Verde,  Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Super Frango Linguiça de Frango, Crystal Água com Gás,  Alface de Folha Verde, Qualitá Tomate Cereja, São Pedro Ovo de Codorna , La Violetera Azeitonas Verdes,  Azeitonas Verdes, Gomes da Costa Palmito Açaí. 간식/기타: Sonda Ameixa Vermelha, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço,  Ameixas,  Queijadinha Low Carb, Agtal Castanha do Pará. 더보기

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