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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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867 kcal
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지방: 36.42g | 단백질: 24.82g | 탄수화물: 115.47g.
점심 식사: Rainha Costelinha Suína, Subway Tomate, Alface, Repolho Refogado. 간식/기타: Nazinha Biscoito de Polvilho Sabor Queijo, Vitamina de Morango. 더보기
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1928 kcal
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운동:
서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 45 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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 댓글
Exercícios muito bom, recomendo ! Faz soar bastante.
2020년 07월 29일 작성이: Sil_ellen
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