2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.8 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
|
1120 kcal
|
지방: 68.04g | 단백질: 50.11g | 탄수화물: 74.97g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Яйцо (Целое). 점심 식사: Сахар, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Здравник Цикорий Растворимый, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. 저녁 식사: Сметана 20%, Coca-Cola Кола, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое). 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|