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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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886 kcal
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지방: 36.76g | 단백질: 54.89g | 탄수화물: 90.85g.
아침 식사: Сыр, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Помидоры Черри, Тушеные Овощи, Грудка Индейки. 저녁 식사: Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Сырники Диетические, Дыня, Арбуз, Кофе с Молоком. 더보기
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1696 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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