|
murah enak tinggi protein
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
|
907 kcal
|
지방: 40.42g | 단백질: 47.08g | 탄수화물: 92.64g.
아침 식사: Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki. 점심 식사: Cap Cay Kuah, Saus Tomat, Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. 저녁 식사: Minyak Wijen, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur, Tahu, Tumis Buncis. 간식/기타: Pisang. 더보기
|
|
 댓글
apa aja ini kak campurannya?
2020년 07월 29일 작성이: chocostrawberry
|
Halo! Itu isinya buncis,bayam brazil (bisa pakai bayam biasa kok ttp enak!),tahu sama telur aja hehe.. enak murah tinggi protein juga! Aku pakai teflon anti lengket ya jadi gapaake minyak :)
2020년 07월 29일 작성이: amandalaren
|
No minyak sedikitpun itu? Tapi kliatan kyak di tumis ya. Enak sih emang kliatannya itu 🤤
2020년 07월 29일 작성이: chocostrawberry
|
Iyaa no minyak sedikit pun :)
2020년 07월 29일 작성이: amandalaren
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|