2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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1198 kcal
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지방: 58.61g | 단백질: 63.55g | 탄수화물: 100.12g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), ТВХ Лепешка Тандырная, Жареное Яйцо. 점심 식사: Петелинка Окорочок с Кожей, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. 저녁 식사: Спаржа по-Корейски, ТВХ Лепешка Тандырная, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. 간식/기타: Орехи Кешью. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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