2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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2247 kcal
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지방: 130.28g | 단백질: 130.76g | 탄수화물: 143.97g.
아침 식사: Lindt Горький Шоколад 78%, Ашан Сыр Дор Блю, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков. 점심 식사: Арбуз, Куриная Грудка Своя. 저녁 식사: Брянконфи Печенье Вишня с Шоколадом, ВкусВилл Мороженое Пломбир, SPAR Фундук, Арбуз, Lindt Горький Шоколад 78%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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