melabella77님의 저널, 2020년 07월 29일

Buongiorno ☀️ stamattina avevo voglia di un pancake 🥞 e poi ho optato per questa piada-cake senza glutine e pochi grassi per realizzarla ho usato:
25 gr farina di riso;
5 gr farina di cocco
1 uovo
2 cucchiai di Skyr senza grassi alla vaniglia
Farcita con il restante skyr (il vasetto era da 150 gr), 3 gr gocce di cioccolato fondente e spolveratina di zucchero a velo 😍

Ho dovuto mangiarla in piedi al bancone della cucina perché i miei gatti vanno pazzi per lo yogurt 😅

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
667 kcal 지방: 18.62g | 단백질: 46.96g | 탄수화물: 78.16g.   아침 식사: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Milbona Skyr senza Grassi alla Vaniglia, Uovo, Farina di Cocco, Pedon Farina di Riso. 점심 식사: Zucchine Cotte, Carote Cotte, Philadelphia Philadelphia Light, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Daily Bread Pane di Farro. 간식/기타: Prugne, Albicocche. 더보기
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댓글 
Se non la trovo, prrma mi metto a piangere, poi mi trasferisco! 🤩 
2020년 07월 29일 작성이: mi sto allenando
Se non la trovi al supermercato, non c’è bisogno di fare la piccola fiammiferaia 😂, ti costa meno ordinarla online che trasferirti a Milano 🤣 
2020년 07월 29일 작성이: melabella77
ma vuoi mettere la soddisfazione di fare la piccola fiammiferaia?  
2020년 07월 29일 작성이: mi sto allenando
Quelle favole (tipo la piccola fiammiferaia) andavano a braccetto con i cartoni animati della nostra gioventù....tutti tristi...tutti senza genitori...e tutti con fine tragica!...e noi ancora a guardarli!!! 
2020년 07월 29일 작성이: mi sto allenando
Gli unici cartoni che guardo adesso sono i Simpson e i Griffin 😜  
2020년 07월 29일 작성이: melabella77
Io i Simpsons ho tutte le stagioni in DVD io li ADORO sono geniali..  
2020년 07월 29일 작성이: mi sto allenando
Comprata farina 😉 
2020년 07월 29일 작성이: mi sto allenando
Vedi che è stato più semplice del previsto? E non hai nemmeno dovuto disperarti davanti allo scaffale delle farine! 😂 
2020년 07월 30일 작성이: melabella77
volevo disperarmi lo stesso perchè ero entrato nel loop di farlo...ma ho desistito. Sabato mattina provo...poi ti dico...ma già so che sarà buonerrima. Anche perchè io non amo il dolce dolce dolce...e questa ricetta mi pare faccia per me.  
2020년 07월 30일 작성이: mi sto allenando
Allora devi provare a fare anche i tartufini di cacao amaro e cocco! Fidati! 😋 
2020년 07월 30일 작성이: melabella77
mi agevoli la ricetta? io non sono bravissimo a fare i dolci. E' una forma mentale sai? lo dicevo prima ad Agostino...i dolci vanno fatti con le giustissime dosi..bisogna essere quasi più farmacisti!...io invece, adoro cucinare, ma soprattutto impastare. Ecco...impastare mi rilassa e mi dà soddisfazione. 
2020년 07월 30일 작성이: mi sto allenando
Tranquillo quella dei tartufini è imbarazzante per la sua semplicità! La ricetta la trovi nei miei post... c’è la foto sono palline di cioccolato ricoperte di cocco rapè 😁 
2020년 07월 30일 작성이: melabella77
ah quindi altro cocco!!! ora cerco. 
2020년 07월 30일 작성이: mi sto allenando

     
 

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