2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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1803 kcal
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지방: 97.87g | 단백질: 69.19g | 탄수화물: 158.17g.
아침 식사: Doria Biscotti Atene, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Sammontana Pan di Stelle il Gelato Biscotto, Ponti Olive Nere Denocciolate in Salamoia, Fior di Latte, Leerdammer Emmental, Selex Wurstel di Pollo, Saclà Insalata di Riso Tradizionale . 저녁 식사: Mulino Bianco Biscotti Batticuori, Auricchio Provolone Dolce, Sammontana Pan di Stelle il Gelato Biscotto, Cetriolo (senza Buccia), Soavegel Mozzarelline Fritte, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 간식/기타: Mandorle. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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