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22.6% massa grassa
35.9% muscoli
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77.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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1805 kcal
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지방: 57.40g | 단백질: 97.14g | 탄수화물: 224.76g.
아침 식사: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola, Nescafe Cortado, Prugne. 점심 식사: Santa Lucia Mozzarella Light, Calvé Maionese, Salmone Norvegese Affumicato, Pane Comune. 저녁 식사: Calamari Ripieni, Pesce Fritto in Pastella, Riso Bianco. 간식/기타: Meloni Gialli, Anguria, Caffè Zuccherato. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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 댓글
stai sbagliando in qualcosa
2020년 07월 29일 작성이: fortunato85
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In che senso? 😁
Ammetto di fare così tanti errori che non so a cosa ti riferisci.. 😅
2020년 07월 29일 작성이: Fededoppia
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In una settimana dal 21 al 27...
Hai messo massa grassa e perso massa magra.
O son sbagliati i dati che hai caricato e spero di sì o stai sbagliando in qualcosa.
2020년 07월 29일 작성이: fortunato85
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Probabile sia la bilancia poco attendibile. È una Omron da casa con misurazione dell'impedenza. Essendo molto legata al livello di idratazione può darsi che non sia precisa. Vediamo ancora una settimana ☺️
2020년 07월 30일 작성이: Fededoppia
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Inoltre la prima misurazione è stata fatta la sera, poi sempre la mattina. È quindi da scartare il primo dato
2020년 07월 30일 작성이: Fededoppia
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Se guardiamo i dati solo dal 22 dimostrano una bella curva! 😊
2020년 07월 30일 작성이: Fededoppia
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