2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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3800 kcal
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지방: 144.24g | 단백질: 141.23g | 탄수화물: 485.45g.
아침 식사: Porridge ultimo, Mix frutta secca e miele, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Milbona Skyr Magro Bianco. 점심 식사: Gelato, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Riso e Cozze, Orecchiette. 저녁 식사: Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Pere, Focaccia Barese. 간식/기타: Pasticciotto, Focaccia Barese, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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