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Wer nackt badet, braucht keine Bikini Figur.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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1817 kcal
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지방: 79.74g | 단백질: 42.21g | 탄수화물: 239.69g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bio Kokosnuss Drink Natur , K-Classic Zarte Haferflocken, Karotten, Äpfel, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 점심 식사: Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten). 간식/기타: Pistazieneis, Share Schoko & Meersalz. 더보기
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3506 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 45 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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